목디스크 증상 원인 치료방법 알아보기

목디스크 증상 팔저림 두통 부위 등 목디스크에 대한 정보를 알아보도록 하겠습니다. 목디스크란 목의 척추 디스크가 튀어나와 신경을 압박하는 질환으로, 목이 아프고 뻐근하며 어깨와 팔에도 통증이 전해지는 증상이 나타납니다. 목디스크는 보통 노화나 외상, 과도한 목 굽힘 등으로 발생하며, 치료방법은 환자의 상태와 증상에 따라 다양합니다.

목디스크 정보

 

목디스크 증상

목디스크의 증상 5가지와 그 원인에 대해 알아보겠습니다.

1. 목 통증
목 통증은 디스크 관련 문제의 가장 흔한 증상입니다. 가벼운 불편함부터 몸에 기운이 빠질 정도로 심한 통증까지 다양합니다. 어깨, 팔 또는 손가락으로 퍼지는 통증을 경험할 수도 있습니다. 통증의 강도와 위치는 영향을 받는 특정 디스크에 따라 다를 수 있습니다. 목 통증은 디스크가 손상되어 주변 신경이나 척수를 압박하거나 자극할 때 발생합니다.

2. 뻣뻣함 및 제한적인 활동 범위
목 디스크 문제가 있는 사람은 목이 뻣뻣해져 머리를 자유롭게 움직이기 어렵습니다. 이러한 활동 범위의 제한은 일상 생활 및 전반적인 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 근육 경련과 목이 뻐근한 느낌을 유발할 수도 있습니다. 뻣뻣함과 제한적인 활동 범위는 디스크 문제로 인해 목 주변의 근육과 인대가 긴장되거나 염증이 생길 때 발생합니다.

3. 두통
두통, 특히 두개골 아래쪽에서 발생하는 두통은 목 디스크 문제를 나타낼 수 있습니다. 통증은 욱신거리거나 둔할 수 있으며 목을 움직이거나 장시간 앉거나 서 있을 때 악화될 수 있습니다. 이러한 두통은 종종 목 통증이나 뻣뻣함을 동반합니다. 두통은 디스크 문제로 인해 목 주변의 근육과 인대가 긴장되어 혈액 공급이 감소하거나 신경이 자극될 때 발생합니다.

4. 방사성 팔 통증
경추 디스크가 압박되거나 탈출하면 주변 신경을 자극하여 방사성 팔 통증이 발생할 수 있습니다. 이 통증은 일반적으로 목에서 어깨, 팔, 손이나 손가락으로 내려가는 특정 경로를 따릅니다. 영향을 받은 팔의 무감각, 저림 또는 약화가 동반될 수 있습니다. 방사성 팔 통증은 디스크가 탈출하여 신경근을 압박하거나 자극할 때 발생합니다.

5. 어깨 통증
목 디스크 문제는 날카롭거나 아프거나 욱신거리는 어깨 통증을 유발할 수 있습니다. 통증은 목에서 어깨로 퍼지거나 어깨 부위에만 집중될 수 있습니다. 어깨 통증으로 인해 물건을 들어 올리거나 머리 위 활동을 하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 어깨 통증은 디스크 문제로 인해 목과 어깨 주변의 근육과 인대가 긴장되거나 염증이 생길 때 발생합니다.

목디스크는 시간이 지날수록 증상이 심해지기 때문에 초기 치료가 중요합니다. 만약 위의 증상들 중 하나 이상을 경험하신다면, 빠르게 병원에 내원하여 정확한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다.

 

목디스크 원인

목디스크는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 노화입니다. 나이가 들면서 디스크가 건조하고 단단해지면서 내부 구조가 손상되기 쉬워집니다. 디스크가 약해지면 조금만 충격이나 힘을 받아도 파열되거나 이탈할 수 있습니다.

또한, 무리한 동작이나 심한 충격으로 인해 목디스크가 생길 수 있습니다. 예를 들어, 교통사고나 낙상사고, 스포츠 사고 등으로 인해 목에 갑작스런 힘이 가해지면 디스크가 찢어지거나 터질 수 있습니다.

그 외에도 좋지 않은 자세나 습관이 목디스크의 원인이 될 수 있습니다. 오랫동안 고개를 숙인 채로 스마트폰이나 컴퓨터를 보거나, 책상과 의자의 높이가 맞지 않거나, 베개의 높이가 적절하지 않은 경우 등에 목에 과도한 부담이 가해져서 디스크에 손상을 줄 수 있습니다.

또한, 과체중이나 흡연도 목디스크의 원인이 될 수 있습니다. 과체중은 척추에 무리한 압력을 가하고, 흡연은 혈액순환을 저해하여 디스크의 영양공급을 방해합니다. 이러한 요인들은 디스크의 건강을 해치고 퇴행성 변화를 촉진합니다.

마지막으로, 유전적 요인과도 일부 관련이 있습니다. 일부 사람들은 태어날 때부터 디스크가 약하거나 비정상적인 구조를 가지고 있을 수 있습니다. 이러한 경우에는 조금만 자극이나 압박이 가해져도 목디스크가 발생할 수 있습니다.

 

목디스크 치료방법

목디스크의 치료방법을 크게 비수술치료와 수술치료로 나누어 소개하겠습니다.

1. 비수술치료
비수술치료는 목디스크의 초기 단계에서 주로 시행되는 치료방법입니다. 비수술치료에는 물리치료, 약물치료, 주사요법 등이 있습니다.

- 물리치료: 물리치료는 보통 4~6주간 시행되며, 안정과 함께 보조기나 경추 부분에 냉 또는 온찜질 등을 시행합니다. 물리치료는 통증을 완화하고 근육을 이완시키며, 척추의 정렬과 자세를 개선하는데 도움이 됩니다.
- 약물치료: 약물치료는 근육이완제나 진통제 등 통증을 줄이는 약물을 사용합니다. 약물치료는 장기적으로 사용할 경우 부작용이 있을 수 있으므로, 의사와 상의하여 적절한 용량과 기간을 정해야 합니다.
- 주사요법: 주사요법은 통증을 유발하는 염증을 치료하고, 염증의 원인이 되는 여러 가지 신경전달 물질까지 한꺼번에 제거하는 비수술 치료 방법입니다. 주사요법에는 경막외 주사요법, 경추 후관절 치료, 경추 신경근 주사용법, 통증 유발점 주사치료, 근육 내 신경 자극 요법, 수핵 성형술 등이 있습니다.

2. 수술치료
수술치료는 비수술치료로 증상이 호전되지 않거나 신경손상이 있는 경우에 시행되는 치료방법입니다. 수술치료에는 목 신경성형술과 고주파 수핵감압술이 있습니다.

- 목 신경성형술: 목 신경성형술은 디스크가 튀어나온 부분을 절제하고 인공 디스크를 삽입하는 수술입니다. 이 수술은 목의 움직임을 유지하면서 통증을 줄여주는 장점이 있습니다.
- 고주파 수핵감압술: 고주파 수핵감압술은 디스크 내부의 수핵에 고주파를 가하여 수분을 증발시키고, 디스크의 압력을 낮추는 수술입니다. 이 수술은 침을 이용하여 수술 부위에 접근하므로, 상처가 작고 회복이 빠른 장점이 있습니다.

목디스크는 적절한 치료방법을 통해 개선될 수 있는 질환입니다. 하지만 목디스크는 재발하기 쉬우므로, 예방을 위해 목 굽힘을 피하고, 정기적인 스트레칭과 운동을 하며, 건강한 식습관과 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.

 

이상으로 목디스크에 대한 정보를 알아보았으며 아래는 다른 정보 함께 두었으니 참고 하시길 바랍니다.